Инфракрасная сауна укрепляет стенки сосудов, снижает содержание холестерина, улучшает кровообращение, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает память и мозговую активность, улучшает состояние нервной системы, благотворно влияет на иммунную систему, восстанавливает поврежденные ткани, ускоряет процессы заживления, снимает болевые синдромы, помогает похудеть, повышает эластичность кожи и устраняет целлюлит.